〈毎月第2・4木曜日〉 妊婦体操クラス2　［参加費無料］ ストレッチ体操とボールエクササイズを行い、身体を動かすことの気持ち良さと大切さを知ることができます。   日　時 毎月第2・4木曜日　午後1:00～2:00 対　象 悪阻（つわり）がおさまり体調が良好な方 定　員 20名（予約制）　※受付にて予…

〈毎月第1・3木曜日〉 妊婦体操クラス1　［参加費無料］ 簡単なヨガとストレッチ体操を行い、身体を動かすことの気持ち良さと大切さを知ることができます。   日　時 毎月第1・3木曜日　午後1:00～2:00 対　象 悪阻（つわり）がおさまり体調が良好な方 定　員 20名（予約制）　※受付にて予約ができ…

〈毎月第3日曜日〉 パパママ教室　［参加費無料］ 妊娠は、夫婦の絆を深めるための最大のチャンスです。 妊娠をきっかけに、今後の家族の生活を考えるいい機会にもなります。 教室ではお2人で呼吸法やマッサージの練習ができます。赤ちゃんの沐浴や育児のコツも分かりやすく学べます。 パパは妊婦ジャケット着用により、妊婦さんの気持ちを体験することもできます。 …

〈平日午後〉 助産師外来　［無料］ マザークラスを受講しても不安が解消されないなど、個別に相談をご希望の方やバースプランをお持ちの方をサポートさせていただきます。 ✿マザークラスで分からなかったこと、不安に思うこと ✿おっぱいについて ✿バースプランについてなど 助産師が指導・アドバイスさせていただきます。   日…